Uczymy się i bawimy w domu – lekcja wf przez internet dla dzieci młodszych
Rozgrzewka: wykonaj bieg w miejscu(ok. 1min), 10-20 podskoków, krążenie tułowia 5-10x w każdą stronę,
Rozgrzewka: wykonaj bieg w miejscu(ok. 1min), 10-20 podskoków, krążenie tułowia 5-10x w każdą stronę,
Jak ważna jest koncentracja podczas odrabiania lekcji każdy wie. Ale czy aby na pewno?
Zestawy ćwiczeń do wykonania dla uczniów starszych
Każdy z nas lubi oglądnąć w ramach relaksu czy przerywnika innych zajęć, jakiś ciekawy film czy posłuchać ulubionej muzyki.
Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych uruchomił realizację programu „Pomoc osobom niepełnosprawnym poszkodowanym w wyniku żywiołu lub sytuacji kryzysowych wywołanych chorobami zakaźnymi”. Dla kogo jest ten program?
Zestaw ćwiczeń: Rozgrzewka: Poniżej zestaw ćwiczeń , które wykonujemy aby przygotować aparat ruchu i podnieść temperaturę ciała. Pamiętaj aby zawsze wykonać rozgrzewkę zanim przystąpisz do ćwiczeń głównych!!! 1. Marsz w miejscu z naprzemianstronna pracą ramion 1 minuta 2. Krok odstawno-dostawny. Trzy razy w lewo, trzy razy w prawo. 1Minuta 3.…
Tradycje Świąt Wielkanocnych w moim domu. Najpiękniejszy koszyk wielkanocny- konkurs plastyczny.
Propozycje ćwiczeń i zabaw ruchowych.