Метод розвитку руху Вероніки Шерборн
Назва методу – Розвиваючий рух – відображає його основні припущення, тобто розвиток усвідомлення власного тіла і простору навколо нас, рухове вдосконалення, спільне використання простору з іншими людьми і встановлення з ними тісного контакту за допомогою руху і дотику.
1.Вправи для пізнання власного тіла
Приклади вправ: удари ногами об підлогу, тертя ногою об ногу, постукування по колінах
про себе, постукування ліктями по підлозі, масаж стегон, литок, стоп, поплескування по животу, підйом
і опускання рук, схрещування рук, хапання за вуха, надування щік і поплескування один одного по щоках, моргання очей, показ носа, вух, очей, чола з закритими очима і т.д.
2. Вправи для набуття впевненості в собі та відчуття безпеки в навколишньому середовищі
Приклади вправ:
«Верх» – Діти сидять на підлозі з зігнутими в колінах ногами і трохи піднятими. Відштовхуючись руками, кожен намагається самостійно обертатися навколо своєї осі.
3. Вправи, які допоможуть вам зв'язатися та співпрацювати з партнером і групою
Вправи для полегшення контакту можна розділити на три групи:
Вправи, засновані на відносинах «Z»
«Котиться по підлозі» – дорослий стає на коліна на підлозі поруч з дитиною, що лежить поруч з ним. Дитина лежить на спині на підлозі. Дорослий намагається злегка і повільно перевернути (перекотити) малюка на живіт.
Вправи, засновані на відносинах «проти»
«Зірка» – Діти лежать колом на підлозі на животі (з поверненою до центру кола головою), міцно тримаючись за руки. Дорослі, стоячи на колінах поруч з дітьми, намагаються відокремити дітей, відокремивши їх один від одного, витягнувши за ноги за межі кола.
Вправи, засновані на відносинах «разом»
«Велосипед» – Діти лежать на спині на підлозі з піднятими вгору і зігнутими в колінах ногами і спираються стопами один на одного, а потім виконують так званий велосипед ногами (кругові рухи зовні
і всередину).
4.Творчі вправи
Всі аспекти руху розробляються в вправах, запропонованих членами групи. Особливим видом творчих вправ, які варто рекомендувати в роботі з маленькими дітьми, є вправи з музикою у вигляді танцю. «Творчі» вправи дозволяють встановити і поглибити міжособистісні відносини, познайомитися з ситуаціями, які практикуючий може не відчувати в інших умовах. Під час занять кожна дитина може бути творцем в міру свого бажання.
