Психолог

Шановні батьки та опікуни
Кожен учень та учасник реабілітаційно-просвітницьких занять у нашій школі унікальний та неповторний. Його психофізичний стан, реакція на емоції оточення і стійкість до стресу різні. Однак атмосферу навколо себе відчувають всі, і труднощів у нас на даний момент не бракує. Вчителі надають вам поради та робочі аркуші для закріплення вже набутих навичок, а також для освоєння нових. Однак саме ваше ставлення має вирішальне значення для оптимального функціонування ваших дітей.

Прошу вас:
– дотримання рекомендацій, наведених у ЗМІ та обмеження соціальних контактів, особливо у випадку з Студентами та Учасниками з хронічними проблемами зі здоров'ям – найголовніше – це фізична безпека
– обмеження ознак тривоги і паніки, перевірка контактних телефонів, гарячої лінії, методів боротьби з тривожними симптомами – знання дозволяють організувати себе, а ваші спокійні реакції впливають на почуття безпеки і поведінку ваших дітей
– утримання від «дорослих» розмов про пандемію коронавірусу та її наслідки в присутності дітей (по можливості дискусії на цю тему повинні проводитися без їх присутності, наприклад, коли вони засинають), усунення або обмеження непрямих джерел інформації, таких як телебачення і радіо – незважаючи на можливі труднощі в розумінні контенту, що передається, Учні відчують атмосферу – тон голосу і невербальне спілкування дуже швидко підхоплюються ними і мають велике значення для їх стану Психічних
– введення санітарної інформації та рекомендацій способом, відповідним можливостям і стану дитини, не створюючи атмосфери страху, з цією метою можна використовувати матеріали, наявні в інтернеті за наступними адресами:
https://660919d3-b85b-43c3-a3ad-3de6a9d37099.filesusr.com/ugd/64c685_043dfd8a71d64cb78df2c51d21574e6b.pdf?fbclid=IwAR0YceoQpgRbwMwxKZooPhN-OBfwSxcFk_bSCVaQt83BUrL-B_4Xp07phmk
https://d-pt.ppstatic.pl/k/r/1/8b/08/5e6f51705416d_z.pdf?1584353648&fbclid=IwAR2aPIfLsyQDinaeCt5nSjo5Dbe0cpSYloKl6cSjTyoS-zU5KH_dDMwuIPY
– введення розпорядку, фіксованого розпорядку дня, при необхідності використання наочних посібників, – передбачуваність і спрямованість в подальшій діяльності дають відчуття захищеності, знижують невизначеність і фрустрацію
– активізація дітей шляхом заняття повсякденною побутовою діяльністю, наприклад, допомога на кухні, покладання домашніх обов'язків, що відповідають віку і стану Учня, наскільки це можливо – це дозволяє їм відчувати себе потрібними і важливими, позитивно впливає на самооцінку, і в той же час підвищує навички в області самостійності і самообслуговування.
– вдосконалення навичок правильного миття рук та інших гігієнічних навичок – є основоположними для підтримки здоров'я
– розмова про емоції та потреби, також за допомогою альтернативних методів комунікації та їх носіїв – забезпечення психологічного комфорту в цей непростий час надзвичайно важливо
– зосередженість на побудові сімейної атмосфери, спільної діяльності – прийоми, пов'язані з відволіканням уваги, можуть бути корисні всім домочадцям
– вироблення способів спільного відпочинку, наприклад, під звуки релаксаційної музики – заспокоєння дихання, впливає на функціонування всього організму
– використання дуже широкого і цікавого пропозиції пропозицій від усіх вчителів, регулярно розміщених на сайті школи, а також переданих по електронній пошті або по телефону.

Психолог
Катажина Зєлінська

Шкільний психолог надасть вам підтримку та допомогу за наступною адресою електронної пошти: psycholog@zskosiby.wieliczka.pl