Uczymy się i bawimy w domu – propozycje zajęć rewalidacyjno – wychowawczych

Ćwiczenia usprawniające motorykę dużą.
1. Pokonywanie prostych przeszkód
Tor przeszkód można ułożyć z kamyków, piłek itd. – tor jeśli dziecko tego wymaga pokonujemy wspólnie z opiekunem.
2. Zabawa w naśladowanie zwierząt (skaczące małpki, ciężki niedźwiedź, latający ptaszek)
Dzieci bardzo lubią i chętnie uczestniczą w tego typu zabawach, można wykorzystać każdą część ciała, jeśli dziecko wymaga pomocy ćwiczenie wykonuje się wspólnie z opiekunem (opiekun może siedzieć z tyłu, podtrzymywać dziecko lub trzymać je na kolanach).
3. Chodzenie po wyznaczonej trasie np. szarfie rozłożonej na trawie
Jeśli nie mamy szarfy wyznaczoną trasę możemy wyznaczyć zwykłym sznurkiem, a jeśli to sprawia za duże trudności dziecku trasa może być szersza wykonana np. z bibuły.
4. Rowerek w powietrzu
Oczywiście pomagamy dziecku w wykonaniu tego ćwiczenia podtrzymując je za nogi jeśli jest taka potrzeba wykonujemy ten ruch za dziecko.
5. Gra w piłkę – kopanie i rzucanie do celu
Celem może być wszystko, pudełko, miska, koło hula hop.
6. Poruszanie wybraną częścią ciała w rytm muzyki
Najbardziej polecamy muzykę klasyczną, w jej rytm można poruszać najpierw samymi paluszkami, potem nadgarstkami, dokładamy całe ramiona itd.
7. Odbijanie balonem
Do tego ćwiczenia możemy wykorzystać rękę lub paletkę – nawet taką wykonaną samodzielnie przez dziecko z papierowego talerzyka i płaskiego drewnianego patyczka.

Opracowanie: P. Szyszkowicz, J. Moskal

Facebooktwittergoogle_plus